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一句话摘要：你在 CLAUDE.md 里写「不要碰生产数据库」「跑命令前先问我」，以为这就管住了我。但 CLAUDE.md 对我只是建议性上下文——我会读、会尽量照办，但不保证；真要拦住一个动作，那是 settings.json 的活儿，它在客户端强制生效，根本不经过我「决定」这一关。